Jika Anda memiliki kulit muka yang kusam, sulit untuk merasa percaya diri secara alami tentang kulit Anda, tetapi memiliki kulit yang lebih cerah adalah hal yang mudah bersama kami. Dengan menjaga pola makan, gaya hidup, dan kebiasaan perawatan kulit sehari-hari Anda dapat mengetahui apa yang menyebabkan kulit Anda kusam dan bagaimana cara memperbaikinya.Mencerahkan Kulit Muka Kusam dengan Langkah Mudah
"Kulit kusam merupakan istilah yang mencakup segala permasalahan kulit yang tidak terlihat sehat seperti jerawat membandel," kata dokter kulit yang berbasis di New York City, Dhaval Bhanusali, MD, FAAD. "Beberapa alasan termasuk tumpukan sel kulit mati, polusi udara atau bahkan dehidrasi."
Jadi bagaimana Anda mencegah kulit Anda agar tidak kusam dan supaya terlihat lebih cerah? Sebelum kita bahas lebih lanjut, hal pertama yang perlu diperhatikan adalah penyebab dari kulit kusam itu sendiri.
Coba Kurangi Asupan Alkohol Anda
Alkohol, meskipun dapat menyehatkan tubuh Anda dalam jumlah sedang, dapat menyebabkan dehidrasi dan kulit kusam. Ini juga dapat meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit, menyebabkan warna kulit memerah yang dapat menjadi permanen dari waktu ke waktu bagi sebagian orang. Jika Anda merasa perlu minum alkohol dan tidak ingin melihat efeknya pada kulit Anda, minum sedikit saja dan selalu minum air bersama minuman Anda. Ingat saja — menjaga asupan alkohol Anda seminimal mungkin adalah cara mudah untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat. bila perlu, hindari sekalian alkohol dan mulailah hidup sehat tanpa alkohol.
Pastikan untuk Makan dengan Baik
Anda adalah apa yang Anda makan. Kualitas makanan yang Anda makan dan jenis makanan yang Anda konsumsi mempengaruhi kesehatan dan penampilan kulit Anda.
Masukkan lebih banyak makanan ke dalam makanan Anda yang mengandung asam lemak tinggi: ikan, terutama salmon, kenari, biji rami, dll. Asam lemak sangat penting untuk kesehatan kulit karena mereka meningkatkan produksi kolagen dan sel di bawah permukaan kulit. Anggap saja memberi nutrisi pada kulit Anda dari dalam.
Makan makanan yang kaya antioksidan untuk melawan peradangan kulit dan kerusakan akibat radikal bebas. Makanlah kacang-kacangan dan biji-bijian seperti kacang kenari dan biji labu untuk melindungi dan meremajakan kulit Anda. Tomat dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari, dan cokelat hitam kaya akan antioksidan yang dapat membuat kulit Anda kenyal. Juga, pastikan diet Anda kaya probiotik karena usus kita lebih sehat, kulit kita juga lebih sehat.
Jangan Lupa Eksfoliasi
Anda tidak bisa melembabkan kulit mati. Kulit mati bisa terlihat bersisik, dan tidak akan hilang hanya dengan pelembab. Bahkan jika Anda sering melembabkan, jika Anda tidak terkelupas, kulit kusam akan selalu kembali segera setelah pelembab habis.
Pengelupasan kulit adalah kunci dari kulit yang lebih cerah, dan Anda dapat melakukan pengelupasan kulit dengan berbagai cara. Anda dapat mengelupas dengan lembut menggunakan waslap, menggunakan pembersih atau scrub pengelupasan kulit, atau bahkan lebih dalam dengan perawatan mikrodermabrasi atau sikat pembersih kulit. Anda harus ingat untuk melakukan pengelupasan wajah dan kulit pada tubuh Anda secara teratur yang berarti setidaknya seminggu sekali.
Jika Anda berencana untuk membeli sikat pembersih kulit, kami sarankan untuk mencoba sikat yang lebih lembut. Ini bagus untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan membersihkan pori-pori untuk kulit lembut.
Jika Anda melakukan pengelupasan kulit secara teratur, Anda secara konsisten melakukan pengelupasan kulit mati dan membiarkan sel-sel kulit baru keluar ke permukaan kulit Anda, yang merupakan langkah penting untuk mencapai warna kulit yang lebih cerah.
Mulailah Hari Anda Dengan Vitamin C
Tentu, dosis yang tepat untuk jus jeruk harian yang mengandung vitamin C baik untuk mencegah flu, tetapi vitamin C juga merupakan antioksidan kaya nutrisi yang melawan tanda-tanda penuaan, dan itu juga dikenal sebagai agen pencerah kulit. Kulit Anda pasti akan mendapat manfaat dari vitamin C yang dioleskan.
Ada beberapa perusahaan perawatan kulit dengan kandungan vitamin C yang dijual dipasaran dengan harga yang bervariasi dan dikemas dengan vitamin C dan asam salisilat. Duo ini membuat kulit bersinar secara instan.
Jangan Lewatkan Pelembab
Anda harus mencuci muka setiap hari, dua kali sehari, hal pertama di pagi hari dan sebelum tidur. Ini menghilangkan kotoran dan minyak yang menumpuk di permukaan kulit, dan juga menghilangkan make up. Kotoran, minyak, dan riasan yang tidak tersentuh dapat menyumbat pori-pori dan membuat kulit Anda terasa berat. Jika Anda memakai makeup, tidak ada salahnya untuk melakukan pembersihan ganda untuk memastikan tidak ada sisa make up yang tersisa di wajah Anda setelah sehari penuh.
Tetapi, mencuci kulit Anda dapat mengurangi kadar minyak alami kulit Anda dan membuat kulit Anda terasa kering. Perhatikan produk perawatan kulit yang Anda gunakan, karena kulit kering hampir selalu disebabkan oleh produk yang terlalu keras. Bahkan seseorang dengan kulit berminyak akan mendapat manfaat dari menggunakan pembersih ringan daripada yang anti-jerawat.
Anda perlu melembabkan. Melewatkan pelembab akan menyebabkan kulit terlihat lebih tua dan garis-garis halus tampak lebih terlihat. Gunakan pelembab harian dengan SPF di pagi hari dan pelembab malam hari yang melembabkan sebelum tidur. Jika Anda menginginkan tambahan cahaya, cobalah pelembab yang bersinar.
"Asam hialuronat membantu menjaga kelembaban lebih baik daripada bahan lainnya," kata Dr. Bhanusali. Syukurlah, berton-ton merek memasukkan bahan ajaib ini ke dalam masker dan pelembab mereka sekarang.
Mencerahkan Kulit Muka dengan Nu Amoorea
Untuk memutihkan dan mencerahkan kulit dengan Sabun Nu Amoorea, langkah pertama adalah dengan mengamati terlebih dahulu seberapa putih kulit asli kita dengan membandinhgkan bagian kulit yang tidak pernah terkena paparan sinar matahari langsung, seperti bagian lengan atas dan juga bagian dalam dekat ketiak. Warna yang ada di bagian tersebut merupakan batas maksimal dan sepertinya mustahil jika kita ingin memutihkan kulit melebihi warna dari bagian tubuh tersebut. Hal ini juga akan membahayakan diri kita sendiri jika kita memaksakan kulit menjadi putih dengan melebihi warna aslinya
Untuk kulit, sebenarnya kita hanya bisa mencerahkan saja. Jika kita ingin punya kulit sehat sebaiknya jangan memilih produk pemutih sembarangan, apalagi dengan janji seminggu kulit jadi putih, bisa jadi produk tersebut menggunakan bahan kimia berbahaya. Yang paling penting jika menginginkan kulit sehat selalu jaga kelembabannya, makanlah sayur dan buah, minum air 8 gelas perhari, jangan terlalu lama berada di terik sinar matahari siang meskipun sudah memakai krim pelindung kulit, lakukan perawatan kulit yang sewajarnya saja sehingga tidak membahayakan kesehatan kulit.
Untuk perawatan yang lebih maksimal dan lebih cepat, Anda bisa menggunakan Sabun Nu Amoorea karena produk ini telah terbukti mampu mencerahkan dan memutihkan kulit Anda secara alami. Penggunaan Nu Amoorea secara teratur tentunya akan mempercepat proses pencerahan wajah dan berita bagusnya, sabun ini terjamin keaslian produknya selama Anda mendapatkannya melalui jaringan dan distributor resmi Nu Amoorea di website ini. Untuk kawasan Soloraya, seperti Karanganyar, Colomadu, Solo, Kartosuro dan boyolali, Anda bisa langsung datang ke tempat kami atau bisa menghubungi melalui halaman kontak.